10 JOURS POUR REPRENDRE LE SPORT – Guide Fitness Express

Tu veux te remettre au sport, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Ce guide est fait pour toi.
En 10 jours, tu vas :

• Reprendre l’activité physique sans t’épuiser
• Gagner en énergie et motivation
• Suivre des séances courtes (10 à 20 minutes)
• Apprendre à créer une routine durable

Ce que tu vas trouver dans l’eBook :

• 10 séances express à faire chez toi (aucun matériel requis)
• Des conseils motivation chaque jour
• Des missions simples pour ancrer tes progrès
• Un design clair, pratique, motivant

Convient à tous les niveaux, débutants inclus.